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【管理栄養士監修】おにぎりのカロリーや糖質を紹介|栄養図鑑 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

弁当の定番といえばおにぎりだろう。炊き立てのごはんに塩をまぶしただけの塩むすびや鮭おにぎりや昆布おにぎりなどバリエーションが多く、飽きを感じさせないのも大きな魅力だ。しかし、おにぎりは食べやすいからこそ食べ過ぎてしまうという欠点もあり、カロ

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