【沖縄県】油味噌おにぎり
一般社団法人おにぎり協会推奨のご当地おにぎりレシピ【沖縄県】編です。豚は沖縄料理の代表的な食材で、少なくとも14世紀に伝来。さつまいもが飼料として用いられてから大衆に広まり、肉みそが伝統的な家庭料理となりました。
ごはん | 200g |
豚肉 | 30g |
黒糖 | 小さじ3 |
味噌 | 大さじ1 |
みりん | 小さじ2 |
生姜みじん切り | 小さじ1 |
サラダ油 | 小さじ2 |
海苔 | 2/3枚 |
1.豚肉を塊のまま柔らかくなるまで煮る。冷ましてから5㎜角に切る
2.肉をから煎りする
3.肉から油が出たら黒糖、味噌、みりんをよく混ぜ合わせ、最後にしょうがみじん切りを加える
4.油味噌を芯に、ごはんを三角ににぎる