にぎる
2020.09.08

【沖縄県】油味噌おにぎり

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

一般社団法人おにぎり協会推奨のご当地おにぎりレシピ【沖縄県】編です。豚は沖縄料理の代表的な食材で、少なくとも14世紀に伝来。さつまいもが飼料として用いられてから大衆に広まり、肉みそが伝統的な家庭料理となりました。

材料(2人分)
ごはん 200g
豚肉 30g
黒糖 小さじ3
味噌 大さじ1
みりん 小さじ2
生姜みじん切り 小さじ1
サラダ油 小さじ2
海苔 2/3枚

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

1.豚肉を塊のまま柔らかくなるまで煮る。冷ましてから5㎜角に切る

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

2.肉をから煎りする

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

3.肉から油が出たら黒糖、味噌、みりんをよく混ぜ合わせ、最後にしょうがみじん切りを加える

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

4.油味噌を芯に、ごはんを三角ににぎる

ポイント豚肉は三枚肉がおススメです。炒める際に泡盛を加えても良いです

 

この記事を気に入ったらシェアしよう!